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家庭角色：家长如何助力青少年篮球成长
添加时间：2025-10-30
家长的态度直接影响孩子的篮球热情，需扮演“支持者”而非“指挥官”。启蒙阶段多陪伴参与，用“我们一起练传球”替代“你要好好练”，通过亲子篮球游戏培养兴趣。避免过度施压，不将“打职业”“拿冠军”作为唯一目标，关注孩子“今天学会了变向”等小进步。
后勤保障要科学：根据孩子年龄选择合适装备，12岁以下用5号球、可调篮架；训练后准备温水和营养加餐，13岁以上孩子需保证每日500毫升牛奶和1-2个鸡蛋。观赛时保持理性，不指责孩子失误，赛后用“你觉得刚才哪个传球更合理”引导复盘。同时尊重孩子的选择，若出现短期兴趣消退，可调整训练形式而非强迫坚持，保护运动热情。
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