新闻动态 news
- • 分阶段训练：适配青少年身心发育的科...
- • 兴趣培养：让青少年爱上篮球的核心密...
- • 核心技术：运球投篮传球的进阶技巧
- • 损伤预防：为训练保驾护航的安全指南
- • 团队协作：篮球教会孩子的重要品质
联系我们 contact us
分级课程设计：适配不同基础学员的成长路径
添加时间：2025-10-10
夏令营课程需打破“一刀切”模式，按基础水平分级设计。零基础班以兴趣启蒙为主，采用“游戏+技能”模式：用“穿越森林”绕桩练运球，“精准投递”投矮篮练投篮，每日安排40分钟趣味对抗。进阶班侧重技术强化，上午开展“位置专项训练”，下午进行“战术模拟演练”，重点掌握传切配合与挡拆战术。
精英班聚焦实战提升，引入“球星模板训练法”，通过体测匹配欧文、詹姆斯等球星模板，定制专属提升计划。每日训练时长控制在4小时内，分3个时段进行，间隔穿插体能恢复与理论教学。课程结尾设置“技能闯关”考核，通过者颁发等级证书，让不同基础学员都能获得成就感。
上一条 ： 分阶段训练：适配青少年身心发育的科学逻辑
下一条 ：安全管理：夏令营运营的生命线
