新闻动态 news
- • 分阶段训练：适配青少年身心发育的科...
- • 兴趣培养：让青少年爱上篮球的核心密...
- • 核心技术：运球投篮传球的进阶技巧
- • 损伤预防：为训练保驾护航的安全指南
- • 团队协作：篮球教会孩子的重要品质
联系我们 contact us
食宿管理：保障学员身心健康的基础工程
添加时间：2025-09-15
食宿管理需兼顾舒适与健康，住宿采用2-3人标间，配备空调、热水与储物柜，男生女生分区居住，生活老师同性管理。每日安排固定作息时间，早睡早起保证8小时睡眠，午休1小时恢复体力。建立宿舍卫生评比制度，培养学员独立生活能力。
餐饮实行“三餐两点”制，早餐注重营养均衡，包含鸡蛋、牛奶与主食；午餐晚餐提供荤素搭配套餐，每周更新食谱，兼顾南北口味。训练间隙供应水果、坚果等加餐，补充能量。严格把控食材采购渠道，每日留存样本检测，餐具高温消毒，杜绝食品安全隐患。住宿班每日安排晨跑与睡前拉伸，形成“训练—营养—休息”良性循环。
上一条 ： 体能训练：为篮球技能赋能的基础工程
下一条 ：结营设计：让成长记忆永不褪色
